■カルニチン（Ｌ-カルニチン）とは
　【 カルニチン （ Ｌ-カルニチン ）】とは、カルニチン（Ｌ-カルニチン）とは、肝臓や腎臓で、
　リジンとメチオニンから合成されるアミノ酸の一種です。カルニチン（Ｌ-カルニチン）は、脂肪
　を細胞内のミトコンドリアへ送り込んで燃焼させる働きとなる物質です。元々は脂肪燃焼効果
　ではなく、脳に効果がある成分として注目され研究が進められていたのですが、研究を進め
　るうちに脂肪燃焼効果が明らかになってきました。
　カルニチン（Ｌ-カルニチン）は日本では医薬品として取り扱われていたのですが、最近になっ
　て規制緩和により健康食品として利用できるようになったため、急速に注目されるようになり
　ました。カルニチン（Ｌ-カルニチン）は最近ダイエット成分としての注目素材です。

■カルニチン（Ｌ-カルニチン）は加齢とともに減少
　カルニチン（Ｌ-カルニチン）は２０代をピークに、加齢とともに減っていってしまいます。　もし
　カルニチン（Ｌ-カルニチン）が不足すると、脂肪燃焼力が低くなり、なかなか体脂肪が減らな
　い体質、ダイエットしにくい体になっていってしまいます。　そうなると、脂肪がどんどん蓄積
　されていってしまいます。

■カルニチン（Ｌ-カルニチン）の効果･効能
　カルニチン（Ｌ-カルニチン）の健康効果には次のようなものが挙げられます。