■アルファリポ酸（αリポ酸）とは
　【アルファリポ酸 （αリポ酸）】とは、チオクト酸とも呼ばれ、ヒトの体内で生成され、強力な
　抗酸化作用を持つとして知られています。
　アメリカ･ヨーロッパではアンチエイジング（若返り）成分として、最も注目を集めています。
　体内のほとんどの細胞に存在する補酵素で、細胞がエネルギーを作り出す際に大事な役割
　をしており、糖質の代謝を促進します。
　日本でも２００４年の６月に安全性を認められ、医薬品から健康食品扱いに移行した話題の
　新原料です。食品用途での使用が認可されてから、アルファリポ酸（αリポ酸）配合のサプリ
　メントや化粧品が発売されはじめ、話題になっています。

■アルファリポ酸（αリポ酸）の効能
　アルファリポ酸 （αリポ酸） は、ビタミンＣやＥの４００倍という強力な抗酸化作用があり、水に
　も油にも溶け、元気のなくなったコエンザイムＱ１０や、他の抗酸化剤（ビタミンＣ、Ｅ、グルタ
　チオン）などを活性化させ、抗酸化力を長時間持続させる効能があるといわれます。
　現在は、最強の坑酸化物質と各種研究機関で認知されており、その効果は脂肪代謝促進に
　よるダイエット、活性酸素の除去、疲労回復、疲労の蓄積を軽減すると言われています。

　１．疲労回復／冷え性の改善／ボケ防止
　　アルファリポ酸（αリポ酸）は、体内で糖とタンパク質が結合する「糖化」という老化反応を防
　　ぐ働きがあり、体内の糖分をエネルギーや脳の活動に効率よく使うようにするため、疲労
　　回復に効果があります。　また血液の流れを活発にして肩こりや冷え性の改善をしたり、
　　脳を活性化しボケ（認知症）防止の効果もあります。

　２．ダイエット
　　アルファリポ酸（αリポ酸）には、ミトコンドリアという細胞内のエネルギー生産工場に、ブドウ
　　糖を積極的に届ける働きがあります。　さらに、糖質の代謝を促進するので、リバウンドし難
　　い身体に体質改善しながら効率的にダイエットができます。　あるある大事典でも体脂肪を
　　減少し中年太りにアルファリポ酸（αリポ酸）が効果的と紹介され話題になりました。 脂肪を
　　エネルギーに変えてくれるアミノ酸のＬ-カルニチンやコエンザイムＱ１０といっしょに摂る
　　とさらに効果的です。

　３．アンチエイジング（若返り・老化防止）、美肌
　　アルファリポ酸（αリポ酸）は肌の老化原因である活性酸素を除去してくれます。ビタミンＥと
　　比べて小さく、皮膚からもよく吸収されます。水にも脂にも溶けやすい性質なので、美肌に
　　は化粧水やクリームなど化粧品で直接肌に補給するのが効果的です。
　　　　▼ アルファリポ酸（αリポ酸）の美容効果としては
　　　　　・ 小さな傷や目の下のクマを目立たなくする
　　　　　・ シミやシワを薄くする血行を良くし肌のくすみを改善する
　　　　　・ 開いた毛穴を小さくしてキメ細やかな肌にする
　　　　などすごいパワーがあります。

　４．糖尿病、血糖値の安定
　　上記にも挙げたように、アルファリポ酸（αリポ酸）には糖分とタンパク質の結合する「糖化」
　　を防ぐ作用がありますので、血糖値が安定しやすくなります。また、血中のブドウ糖の排出
　　をスムーズに行なわせる働きがありますので、代謝改善ビタミン（補酵素）として肝臓疾患
　　や糖尿病の治療薬として用いられてきました。　また、アルファリポ酸（αリポ酸）の坑酸化
　　作用により糖尿病の合併症である白内障や神経障害の予防にも効果を発揮します。

■アルファリポ酸（αリポ酸）の摂り方
　アルファリポ酸（αリポ酸）は、ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、ニンジン、レバー
　などに豊富に含まれます。しかし、１日の摂取量の目安とされる１００ｍｇを摂るには６００ｋｇ
　いう途方もない量が必要となります。体内で微量しか作られず、普通の食事から摂取できる
　アルファリポ酸の量も少ないため、サプリメントで摂取するのが一番の方法なのです。
　また、アルファリポ酸（αリポ酸）は、食前または食後に摂取するのが効果的です。
　さらに、ビタミンやＬ−カルニチン、コエンザイムＱ１０、アミノ酸等やその他の美容やダイエッ
　トサプリメントとの併用で更に強力な効果が期待できます。


　【関連商品】→ カルニチン（Ｌ-カルニチン）
　【関連商品】→ コエンザイムQ10
　【関連ページ】→ αリポ酸（アルファリポ酸）