気になるニオイを知ろう 　　臭いってどうしてできるの？ 　　気になる臭いのメカニズム 　　臭いの基本的な対処法 　　こんな臭いには注意しよう 　　特にお奨めニオイ解消商品

気になる臭いの種類・対策 　　体臭について 　　　体臭の原因は 　　　体臭を防ぐには 　　　体臭の予防・対策グッズ 　　　　　　予防・対策グッズ ２ 　　口臭について 　　　口臭の原因は 　　　口臭を防ぐには 　　　口臭の予防・対策グッズ 　　　　　　予防・対策グッズ ２ 　　頭のニオイについて 　　　頭のニオイの原因は 　　　頭のニオイを防ぐには 　　　頭のニオイの予防グッズ 　　　　　　予防・対策グッズ ２ 　　ワキガについて 　　　ワキガの原因は 　　　ワキガを防ぐには 　　　ワキガの予防・対策グッズ 　　　　　　予防・対策グッズ ２ 　　　デリケートゾーン用グッズ 　　　　　　ピュアエチケット 　　足のニオイについて 　　　足のニオイの原因は 　　　足のニオイを防ぐには 　　　足のニオイの予防グッズ 　　　　　　予防・対策グッズ ２ 　　加齢臭について 　　　加齢臭の原因は 　　　加齢臭を防ぐには 　　　加齢臭の予防グッズ 　　　　　　予防・対策グッズ ２

あなたの悩みを解消しよう 健康食品･サプリ館 アトピー･敏感肌対策館 気になるニオイ解消館 サンプル・お試し館

「気になるニオイ」 のＴＯＰへ

体臭を予防するにはどうすればいいの？ 　　体臭を予防するには、日常生活と生活環境に気をつけることが大切です。 　　腸内の環境を整え、健康的な生活を送りましょう。 　※体臭を予防するのに有効な方法は、大きく分けて２つあります。 　　１．体を清潔に保つ 　　　　これは、基本中の基本ですが、体を清潔に保つことが体臭予防には一番大事です。 　　　　特に汗の臭いが気になる方は、コマメに汗を拭き取りサッパリしましょう。 　　　　これにもシート状の拭き取り剤・汗拭きシートが多数市販されているので便利です。 　　　　また、デオドラントや制汗剤などを利用して汗の臭いを抑えるのも有効です。 　　２．バランスの良い食生活と適度な運動 　　　　腸内の環境を整え、健康的な生活を送ることも大切です。 　　　　クリーンな環境でなるべく過ごし、バランスの良い食生活と適度な運動が必要です。 　　　　　◆控えたい食べ物 　　　　　　　・動物性たんぱく質 　　　　　　　　　動物性たんぱく質や脂肪を多く含む肉や牛乳、チーズなどは控えめにしましょう。 　　　　　　　・辛いもの、臭いの強いもの 　　　　　　　　　ニンニク・ニラ・ネギ・ラッキョウなどが臭いの原因であることはわかると思います。 　　　　　◆意識して取得したいもの 　　　　　　　・ビタミンB2　−　小麦胚芽、植物油、アーモンド、ピーナッツ、うなぎ、緑黄色野菜など 　　　　　　　・ビタミンE　　−　どじょう、うなぎ、レバー、さば、干ししいたけ、強化米、納豆など 　　※まとめ 　　　　　日常生活と生活環境で体臭を予防するには・・・ 　　　　　　　　　「清潔第一」　「食べ物注意」　「適度な運動」　の３つを心掛けましょう。 　それでは次に、体臭を予防する おすすめの体臭の予防・対策グッズを紹介しています。 　　　　>>　体臭の予防・対策グッズ 　また、以下にわかりやすく 【体臭予防の１０ヶ条】 をつくってみました。参考にしてくださいね。 　それと、あまりお金のかからない 【体臭を予防する入浴剤】 に使えるものを紹介しています。